Après avoir succombé à la  tentation, j’ai décidé de prendre un nouveau départ. Je vous avoue sans honte que ça m’a sincèrement fait du bien de déconner un petit peu. Après tout pour une épicurienne, je …

Cette semaine, mon poids a à peine baissé, sniff ! Tout avait pourtant bien commencé. J’ai fait attention jusqu’au vendredi noir, jour du crash alimentaire ! En effet, nous avons fêté l’anniversaire de mon fils …

Perdre du poids est un combat de longue haleine pour celui qui a beaucoup de kilos à perdre. C’est une course de fonds qui demande beaucoup d’endurance. Il devient donc important dans ce cas de …

Eh oui chers amis.
En me pesant ce matin, j’avais beaucoup d’appréhensions. Après la douche froide de la semaine dernière, je ne savais pas bien à quoi m’attendre. Après avoir bien vidé ma vessie, …

Je suis allée à mon club de  gym 3 fois la  semaine dernière pour des séances d’environ 1h30 mn. J’ai également improvisé une séance d’entrainement à la maison avec mes enfants. J’ai fait attention à …

Avez-vous été dernièrement dans une salle de gym ? Je peux vous dire que ce qui vous marque dans ces lieux c’est le défilé des narcissiques et des exhibitionnistes en tout genre. En personne ayant …